人間の体は約７０％が水でできています。
常に新鮮な水を体に取り入れ、循環させることが
健康、美容にとてもいいとされています。
１日に２リットルの水を飲むのがいいという
説もあります。
実際に２リットルの水を毎日飲むのは
簡単なことではありません。
だったら、飲む水をいい水にすることが大切です。
いい水ってどんな水のことでしょうか。
まず、ミネラルが豊富に含まれていること。
カルシウムやマグネシウムなどのミネラル成分が
たくさん含まれている水を飲むことで
体内のバランスが整います。
汗をかいたり、頭を使ったり、
そんな普段の生活の中でもミネラルは使われます。
失われたミネラルは水で補いましょう。
硬水と呼ばれる水にミネラル成分が
豊富に含まれています。
次に、体内に吸収されやすいことが大切です。
吸収されやすいかどうかは、水の分子の大きさが
関わっています。
せっかく飲んだ水、またはそのミネラル成分が
体に吸収されずに外に出てしまうようでは
なんのために飲んだのかわかりませんよね。
お風呂上りやスポーツをしたあとなどは、
特にすぐに吸収してくれる水が良いのです。
長寿の里【あっとよか】の
霧島火山岩深層水ペットボトルは、
その点でも大変優れた水です。
また、飲みやすいというのもとても嬉しいです。
ミネラル成分が豊富な硬水は、
味が独特で少し飲みにくいのです。
日本の水は軟水で、とても飲みやすいのが特徴です。
霧島火山岩深層水は軟水と硬水のちょうど
中間のような水です。
飲みやすく、ミネラル成分も豊富です。
健康のため、美容のために
いい水を飲む習慣、始めてみませんか。